더 건강하게 썸네일형 리스트형 맘스터치 싸이버거 세트 & 후라이드 치킨 금요일 밤 내일부터 주말이라는 사실에 너무 신나 퇴근하면서 뭘 먹을까생각하다가 맘스터치 싸이버거 세트와 후라이드 치킨을 주문!업무 아이디어 생각할 때에는 머리를 쥐어짜도 아이디어가 샘솟지 않는데요렇게 먹을거, 살거 결정할때에는 아이디어가 파바바박 -_-;;암튼, 원래는 후라이드 치킨 반마리까지 시킬 계획은 없었으나 15000원이상부터 배달이 가능하다는 말에 추가메뉴를 시켜 가격을 맞추었다.집에 도착하고 조금 앉아있으니까 바로 초인종 소리가 띵동띵동ㅎㅎ 역시 퇴근할 때 시키길 잘한거 같음. 테이블위에 두고 먹으려면시간 걸리니까 요렇게 치킨이랑 버거 세트 바닥에 대충 깔아놓고 먹기 *_*맘스터치 싸이버거 세트는 언제 먹어도 맛있는 것 같다. 최고!!!두툼하고 촉촉한 통살 치킨 패티도 완전 마음에 들지만 개인.. 더보기 단시간 뱃살빼는법, SO2C 뱃살크림 20대 후반으로 접어들면서 뱃살이 급격하게 늘어난 관계로단시간 뱃살빼는법 찾아보면서 SO2C 뱃살크림으로 꾸준히관리하려고 노력하고 있는데 가장 중요하게 실천하려는부분은 바로 식단관리 & 복부 운동! 규칙적인 운동을 해도식단 관리가 이루어지지 않으면 절대 지방이 줄지 않기때문에단시간 뱃살빼기 위해 식단 관리 40% 운동 30% 그리고가장 중요한 셀룰라이트 관리 30% 라고 생각하고 노력하는중!예전에는 다이어트 할 때 무조건 살만 많이 빼는것이 좋다고생각했었는데 나이드니까 그런 생각이 정말 위험했었다는걸몸으로 체감하는중.. 아무리 뱃살이 없고 말랐다할지라도건강하고 탄력적인 몸매가 아닌 흐물거리고 축축 쳐지는 살은정말 별로이기 때문에 SO2C 뱃살크림으로 바디 탄력그리고 울퉁불퉁 셀룰라이트 관리 꾸준히 해주고.. 더보기 뱃살 빨리 빼는 법, so2c 지방분해크림 2014년을 준비하며 꼭 지키고 싶은 다섯가지 목표를 세웠었다.세번째로 세웠던 목표는 바로 탄력있는 바디 만들기!무작정 굶는 다이어트가 아니라 균형잡힌 식단과 운동을 통해건강한 몸매를 만드는 것이 목표였는데 그 이유는 바로몸무게에 비해 심한 뱃살이었다. 그래서 오늘은 그동안 해왔던 뱃살 빨리 빼는 법, so2c 지방분해크림 사용 후기를간단하게 남겨보고자 하니 다이어트에 관심 있는 분들은 집중!방심하면 금방 흘러내릴 것 같이 찌는 뱃살 때문에 고생하다가하루 종일 인터넷으로 뱃살 빨리 빼는 법에 대해검색해봤던 적도 있고 지난 여름동안 그룹 pt 수업도 받았었는데일주일 내내 식단 & 운동 조절을 빡세게 해야만 뱃살이 줄어드는 것 같아서 좌절하고 있다가 같이 운동해왔던언니의 소개로 so2c 지방분해크림을 알게 .. 더보기 렌슬리 튼살크림 추천,붉은 튼살 모두 즐거운 하루 보내고 계신지 궁금합니다.요새 날씨가 추워지면서 피부가 건조해지는게 느껴지는 것 같아요.어렸을때부터 아토피때문에 고생 많이 했는데그래서그런지 환절기에 무조건 뒤집어지고 겨울철에는 갈라지는피부 때문에 매년 항상 고생하고 있다는..ㅠㅠ... 안그래도 건조한 피부인데 살이 갑자기 찌면서 붉은 튼살이 생겨인터넷으로 튼살크림추천 엄청 찾고 또 찾아보았음.그러다가 임신했던 사촌언니 만났는데 건조한 피부, 튼살 관리에 효과적이라고 렌슬리 튼살크림 추천 받아서 바로 구입!어디서 구입해야하는지 몰라서 렌슬리 튼살크림이라고 검색하고 서칭하니까 코즈엔스킨이라는 수입화장품 전문몰을 알게되었는데 두통 구매하면 배송을 무료로 해주더라는! 국내배송도 아니고 해외배송인데 무료료 해주니까 완전 좋음 *.*어차피 가을.. 더보기 중계동 남원 추어탕 날이 갑자기 추워지면서 몸이 으실거리고 감기기운이 돌길래주말에 엄마와 동생과 따끈한 추어탕 한그릇 먹고 몸보신하러 동네에 있는 중계동 남원추어탕에 방문했다.세 모녀의 취향이 달라 나는 일반, 엄마는 수제비,동생은 미꾸라지가 통째로 들어있는 추어탕을 각각 주문 *_*주문하자마자 보글보글 끓고 있는 요리가 나왔다. 추어탕의 효능추어탕은 미꾸라지의 내장까지 함께 끓여서 조리하기 때문에비타민 A와 D의 손실이 거의 없으며, 우리의 몸에 반드시 필요한 영양소인 칼슘과 비타민이 풍부하게 들어 있다.미꾸라지는 칼슘과 단백질, 필수 아미노산, 각종 무기 질 등으로 형성된 고단위 영양제나 다름없으며 피부와 혈관, 내장에 생기를 주어 젊음을 유지시킨다. 동생이 시킨 추어탕을 한입 먹어봤는데 내스타일은 아닌듯 하다.기본 메.. 더보기 안쪽허벅지살빼기, SO2C 바디슬리밍크림 성공 후기 안쪽허벅지살빼기, SO2C 바디슬리밍크림 성공 후기 여름이되니깐 몸매관리에 관심 있으신 분들이 많은 것 같아요~ 쪽지로 허벅지살빼기 어떻게 하고 있는지 So2C 바디슬리밍크림하고 커피플러스 바디스크럽은 어떻게 사용하는지 문의를 하시는 분들이 있으세요~ 저는 허벅지살빼기를 하고 있는데 솔직히.. 안쪽허벅지에 살이 많아서 안쪽허벅지를 중점적으로 안쪽 허벅지살빼기를 하고 있어요. 제가 실천하고 있는 안쪽허벅지살빼기 성공후기를 알려드릴께요~ 제가 안쪽 허벅지살빼기를 하면서 사용했던 커피플러스 펌 디톡스 바디스크럽, So2C 바디슬리밍크림, 이오닉슬리머 바디마사저예요. 저는 허벅지살빼기를 기간을 단기간 계획을 하고 실천에 돌입했어요. 단기간에 집중적으로 관리했더니 안쪽 허벅지살빼기에 빠른 효과를 볼 수 있었어요... 더보기 종아리알빼는법, SO2C 바디슬리밍 제품 종아리알빼는법, SO2C 바디슬리밍 제품 요즘 정말 더워요 ㅠ 가만히 있어도 담이 삐질삐질 나서 .. 종아리 알을 가리기 위해 긴바지는 못 입겠어요 ㅠㅠ 그.래.서!!!!!!!! 본격적으로 종아리알빼기에 돌입했어요 ㅎㅎ 종아리알빼는법으로 가장 좋은 방법은 종아리를 마사지해주는 것인데요 그냥.. 마사지를 하는 것보다 바디슬리밍에 효과가 있는 제품을 병행해서 사용하면 더 큰 시너지 효과가 나타납니다 ^^ 저의 종아리알빼기를 도와주는 SO2C 바디슬리밍 제품과 이오닉슬리머마사저예요 ~ 이 요석들 덕분에 허벅지가 많이 얇아졌는데요 하체 속에 잘리잡고 있는 셀룰라이트제거는 물론 지방분해에도 효과가 좋아요 ^^ 특히!!! SO2C 바디슬리밍 제품은 아디포슬림의 성분이 함유되어있어 지방이 쌓이는 것을 예방해주기때문에.. 더보기 폭풍감량 수박다이어트, 수박칼로리 폭풍감량 수박다이어트, 수박칼로리 태풍이 온다고 하는데.. 서울은 뜨거운 햇볕때문에 너무 덥습니다. 이럴땐 시원한 얼름물에 발 담그고 달달한 수박 한쪽 먹으면 정말 좋은데요 ㅎㅎ 여름에는 누가 뭐라해도 수박이 최고인 것 같아요 ~ 수박은 달달한 과일이지만 과일 중에서 저칼로리 식품으로 수박칼로리가 100g당 21kcal 예요. 생각보다 낮죠? 그래서 여름에는 수박으로 다이어트하는 분들도 계신데요~ 일명 수박다이어트!! 수박에는 시트루린 이라는 특수 아미노산이 체내에서 단백질이 요소로 변하고 소변으로 배출되는 과정을 도와주는 역할을 하여 이뇨작용에도 좋고 신체에 쌓여있는 노폐물을 모두 걸러주어 똥배를 쏘옥~ 들어가게 해줍니다. 수박다이어트 방법 끼니 사이(혹은 식전)에 수박을 4쪽 정도 먹습니다. 식사 전.. 더보기 블루베리구입방법, 블루베리 효능 블루베리구입방법, 블루베리 효능 많은 분들이 건강을 위해 견과류에 베리류를 챙겨먹는데요 저희집 아이들~ 요즘 블루베리 맛에 푹~ 빠졌어요 ㅎ 특히!! 말린 블루베리 ㅠㅠ 아무래도 건조시킨 블루베리는 당절임을 한 것이라서 더 달달하니 맛있어하는데요 블루베리효능을 보니 항산화 능력이 우수해서 젊음을 유지하는데 탁월하고 식이섬유소가 풍부하고 100g에 56kcal로 저열량에 저지방으로 다이어트에도 좋다고해요. 말린 블루베리는 칼로리가 더 높을 것 같아요. 블루베리 구입방법을 찾아보니 진한청색이 선명한 것이 좋고 균일하게 흰가루가 묻어있는 것이 좋다고해요. 블루베리는 흐르는 물에 깨끗이 씻어서 밀폐용기에 담아 냉장보관 해야 하구요 너무 오래두고 먹는 것보다는 빨리 먹는것이 더 좋다고해요. 미국타임지에서 선정한 .. 더보기 종아리알빼는법, SO2C 슬리밍제품 추천 종아리알빼는법, SO2C 슬리밍제품 추천 잇님들 ~ 여름을 맞아 다이어트 열심히 하고 계신가요? 저의 고민인 언제나 하체.. 하체인데요 ㅠㅠ 특히 종아리에 자리잡고 있는 알은..제대로 관리해주지 않으면 더 굵어지고 짧은 바지나 치마는 물론 .. 딱 붙는 바지도 못 입어요 종아리알은 운동을 한다고 없어지지 않아서 관리해주기가 더 어렵고 까다로운데요~ 종아리알빼는법으로 SO2C 슬리밍제품 추천해요 ^^ 제가 사용해보니 SO2C 슬리밍제품이 하체비만다이어트에도 효과적이지만 종아리알빼는데도 효과적이예요. 특히!!! 이오닉슬리머로 종아리를 마사지해주니깐 언제 종아리알이 있었냐는 듯이 종아리알이 빠졌어요 ㅎㅎ SO2C 슬리밍제품에는요 몸속에 있는 셀룰라이트와 지방을 분해해주고 없애줄뿐 아니라 지방저장을 억제시켜주는.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
