운동 썸네일형 리스트형 다이어트 자극사진, 고경표 우아 ... 웹서핑하다가 다이어트 자극 사진 발견 사람이 이렇게 달라지다니 ㄷㄷ 심지어 저 모자는 같은 아이템인데 달라보임 ㅋㅋ 고경표 16키로 감량했다고 하던데 대단하네요. 두번째 사진도 진짜 확연히 비교되네요. 근데 자세히 보면 살쪄있을때가 행복해보임 ㅋㅋㅋㅋ 은은한 미소 ㅋㅋ 웃고 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트 자극사진도 봤으니 제대로 노력해야겠어요. 그럼 모두 즐거운 볼금 보내시기 바랍니다! 더보기 월요병 극복은 닭발로! 날씨가 안좋아서 그런지 월요병으로 힘들었던 하루 마무리를 닭발과 함께 하고 있어요. 매콤하고 달짝지근한 국물이 일품인 국물 닭발 그리고 미친 매운맛의 숯불 닭발 환타와 함께 먹고 있는데 스트레스 풀리고 좋네요! 요새 일주일에 서너번정도 운동해서 저도 모르게 무리하고 있었던 것 같은데 매운 음식 먹으니 땀이 쭉 빠지고 시원함 ㅋㅋㅋ 그럼 모두들 남은 하루 마무리 잘하셔요 :) 더보기 고독한 다이어터의 일상 일기 즐거운 하루 보내셨나요? 요새 다이어트 한다고운동하고 먹방도 예전보다 덜 해서 인지배달 음식 잔뜩 시켜 먹었던 주말이 그립네요... 지난 주말에도 뭐 시켜먹을까 하다가 마음 다잡고그냥 멍때리면서 티비만 시청하기 ㅋㅋㅋ 맵고 짜고 느끼하고 자극적인거 완전 좋아라하는데 그렇게 먹으니 몸만 불고 살이 안빠져서 닭가슴살, 고구마, 토마토, 계란 주식으로 먹고 있는데요.음.. 나름 맛도 있고 담백해서 좋더라구요 ㅋㅋ 두툼하게 부침개처럼 만들어 먹는데 괜찮은 것 같아요! 하지만 계속 먹게 되는 것이 함정...한끼에 저거 반개만 먹어야하는데 무한정 먹게 되더라는..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 요새는 집 지하 헬스장 가서 운동도 열심히하고스트레칭도 틈틈히 해줬더니 몸이 가뿐해진 것 같아요. 그럼, 다이어트 .. 더보기 희망한 2016년을 기대하며 마음 다잡기! 2016년 다들 힘차게 시작하고 계신가요? 저는 건강이 안좋아지다보니 금방 지치고 피곤한 경우가 많았는데 새해에 피곤하게 지내니까 오히려 더 힘들더라구요. 그래서 이번주부터는 운동도 알아보고 취미 활동도 하면서 힘찬 2016년 시작하려고 계획하고 있어요! 앞으로 공부하고, 운동하고, 취미로 하는 활동들 많이 올려볼게요! 모두들 희망찬 2016년 보내시기 바랍니다 :) 더보기 이전 1 다음
