건강 썸네일형 리스트형 테라플루 나이트 타임, 감기 초기에 딱! 지난주 내내 미세먼지가 정말 심했는데요번주는 한파 때문에 고생이네요... 너무 추워요 ㅠㅠ 작년에 떨어진 컨디션이 회복될 기미를 보이지 않아서이번달 내내 감기를 달고 사는 것 같아요. 맨날 병원 다니다가 초기 감기에 테라플루 나이트타임처음 사먹어 봤는데 의외로 괜찮더라구요! 사실 아프면 잠도 제대로 못자는 편인데 이거 먹으니까 바로 꿀잠자고 다음날 개운하게 일어나서이틀동안 먹었더니 감기 기운도 많이 잡혔어요. 뜨겁게 마시니까 몸도 더 풀리는 것 같은 느낌적인 느낌? 황금 개의 해를 맞아서 선물받은 스타벅스 티코스터넘나 귀여워서 집에서 뭐 마실때는무조건 여기 위에다가 마시는데 보면 볼수록 귀여움 ㅋㅋ 주변에도 보면 요새 감기 걸린 분들 정말 많은데약 안먹는다고 절대 참지 마시고초기 감기에 테라플루 나이트 .. 더보기 건강한 라이프를 위해! 30에 접어드니 이곳 저곳 몸이 고장나는 바람에 일상 생활에서라도 건강 지키려고 일주일에 두세번은 주스와 전통차 마시고 있어요 케일 + 바나나 + 사과 넣고 만든 과일 주스 요거 먹으면 화장실 고민 끝~! 고생하시는분들 있으면 하루에 한번씩 마셔보세요 개운한 세상이 열립니다 ㅋㅋㅋㅋ 든든해서 다이어트 식단 조절할때도 괜찮더라구요. 아플때는 약 대신에 발포 비타민이나 따끈한 생강차로 몸 따뜻하게하는데 장기적으로 봤을때 건강에 좋은듯. 앞으로 쭉 이렇게 컨디션 관리 하려구요. 그럼 모두들 남은 하루 건강하고 알차게 보내시길 바라요! 더보기 건강식품, 양파즙 구입 30대에 접어들고 가장 먼저 생각한 것은 바로 건강관리! 치킨, 튀김, 피자 등등 기름기 많은 음식을 좋아하는지라 혈관 속에 콜레스테롤이 가득 할 것 같아서 하루에 한팩씩 양파즙 먹어야겠다고 생각하고 주문했어요. 선배님이 추천해주신 곳에서 주문했는데 가격도 저렴하고 배송이 참 빨라서 괜찮더라구요 ㅋㅋ 아직 씁쓸한 맛에 적응하고 있지만 건강에 좋을 것 같음.. 다이어트 하고 있는데 제발 도움되기를 ㅠㅠ ㅋㅋ 양파즙 먹으니까 기름기 있는 음식 더 먹어도 된다는?? 요상한 자기 합리화 때문인지 ㅋㅋㅋㅋ 요새 돈가스, 고기, 튀김, 닭발 같은거 엄청 먹고 있네요 휴 ㅠㅠ 건강 식품 양파즙 1달 꾸준히 먹어보고 후기 올려볼게요! 더보기 고독한 다이어터의 일상 일기 즐거운 하루 보내셨나요? 요새 다이어트 한다고운동하고 먹방도 예전보다 덜 해서 인지배달 음식 잔뜩 시켜 먹었던 주말이 그립네요... 지난 주말에도 뭐 시켜먹을까 하다가 마음 다잡고그냥 멍때리면서 티비만 시청하기 ㅋㅋㅋ 맵고 짜고 느끼하고 자극적인거 완전 좋아라하는데 그렇게 먹으니 몸만 불고 살이 안빠져서 닭가슴살, 고구마, 토마토, 계란 주식으로 먹고 있는데요.음.. 나름 맛도 있고 담백해서 좋더라구요 ㅋㅋ 두툼하게 부침개처럼 만들어 먹는데 괜찮은 것 같아요! 하지만 계속 먹게 되는 것이 함정...한끼에 저거 반개만 먹어야하는데 무한정 먹게 되더라는..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 요새는 집 지하 헬스장 가서 운동도 열심히하고스트레칭도 틈틈히 해줬더니 몸이 가뿐해진 것 같아요. 그럼, 다이어트 .. 더보기 이전 1 다음
