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입안에 염증 입안에 염증이 생겼을때 구내염으로 의심할수있다. 충치나 치주염,또는 입안이 불결할때,체력이 떨어졌을때 바이러스나 세균의 감으로 발생한다. 평상시에 다음과같은 식품들을 꾸준히 먹거나 바르면 어느정도 예방할수있다. 입안에 염증을 치료하는 벌꿀 입안에 염증치유에 탁월한 벌꿀은 일벌이 꽃에서 채취한 당밀을 모아놓은것이다. 꽃당밀은 수분80%,자당20%로 구성되어있는데 이당밀을 일벌이 ㅃ라아들이는 과정에서 수액성분인 전화효소에의해 물20%,포도당40%,과당40%로 성분이 변한다. 이 포도당과 과당의 효과로 벌꿀은 인간에게 매우 이로운 식품으로 탄생하게된다. 입안에 염증을 치료해주는 벌꿀 립크림 벌꿀에 가득한 비타민B와 니코틴산 성분이 피부의 상처를 치료해주며 특히 벌꿀 적당량을 하루에 여러번 구내염이 생긴 입안과.. 더보기
꽈리고추찜양념무침 꽈리고추찜양념무침은 제가 너무너무 좋아하는 음식이에요. 어릴적에는 정말 입에도 못댔는데 시엄니의 꽈리고추양념무침을 먹어본순간 완전 꽈리고추홀릭에 빠게되었어요. 오늘은 꽈리고추양념무침에대해 포스팅해볼게요^^ 꽈리고추를 깨끗한 물에 씻어서 물기가 있는 상태에서 밀가루를 솔솔 뿌려주어요. 그리고 찜통에 넣어서 쪄주어요. 뚜껑을 덮고 꽈리고추가 어느정도 익을때까지 쪄줍니다. 전 한10가량 쪄주는것같아요. 너무 덜익어도 맛없고 너무 익으면 물러지고 적당하게찌는것이 꽈리고추양념무침의 포인트 꽈리고추가 알맞게 익었어요. 꽈리고추양념무침에 들어가는 양념은 의외로 매우 간단해요. 마늘다진것,고춧가루살짝,참기름,멸치액젓으로 간을해서 조물조물 무쳐주면끝이에요^^ 꽈리고추양념무침 간을함볼까요. 음~~ 아주 간이 딱됐어요. 간.. 더보기
기침과가래가심할때 멈추지 않는 기침과 가래는 정말 고민거리다. 게다가 천식 발작이라도 하는 날에는 참을수없는 고통에 시달리게된다. 기침과가래가심할때 효과적인 민간요법으로 도움을 받아보자 기침과가래가심할때 폐와 기관지를 튼튼하게해주는 물냉이 물냉이는 중부 유럽지방이 원산지로 목근육을 이완시키는 작용과 강력한 항산화효과로 유명하다. 기침과가래가심할때 물냉이 잎사귀와 분말을먹고 천식과 기침이 치료됐다는 임상사례가 보고된바 있으며 중국에서는 서양채간이라는 이름의 기침약으로 활용되고있다. 일본에도 기침과가래가심할때 물냉이를 활용하는 민간요법이있다. 물냉이 샐러드 물냉이의 매운맛 성분에는 목염증을 가라앉히고 기관지 근육을 이완시켜 기도를 확장하는 기능이있다. 또 목이나 기관에 붙어있는 세균과 바이러스를 없애고 염증을 가라않히는데도 .. 더보기

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