기미주근깨없애는방법,로즈힙차 기미와 주근깨,주름은 나이가 들면서 세포가 노화되어 나타나기도 하지만 자외선이나 스트레스등 외부로부터의자극이 원인이되기도한다. 레몬보다 비타민C가 18배많은 로즈힙을 꾸준히 섭취하면 신진대사가 원활해져 피부세포가 재생된고 피부가 한결 촉촉해진다. 로즈힙은 비타민C의 보고라 알려진 레몬의 18배가 넘는 비타민C가 들어있다. 기미의 원인이되는 멜라닌색소의 합을 억제하고,세포와 세포사이를 연결하는 조직인 콜라겐의 합성에도 관여하므로 피부건강을 유지하느데 반드시 필요한 영양소다. 특히 기미,주근깨,주름을 예방하는 데는 필수적인 성분이므로 로즈힙을 꾸준히 상복하는게좋다 로즈힙차 로즈힙은 차로 마시는 방법이 가장좋다.피부미용과 건강을 유지하기 위해서라면 하루 한두잔 정도가 적당하지만 차를 즐기는 사람이라면 더 마셔.. 더보기 마음이 답답할때 고해성사를 하기위해서 성당에 40분정도 먼저 도착했습니다. 고해성사를 본다는것이 저에게는 왜이렇게 힘들고 부담스러운건지.. 저번주에도 고해성사를 못해서 성체를 못모셨거든요. 마음 단단하게 먹고 있는죄를 낱낱이 성찰하고 가리라..... 준비를 해야한다 해야한다 하니.. 그 준비를 해야한다는것이 부담이 되어 자꾸 피하게되는거였어요. 그렇지만 미사를 볼때 성체를 모실수없다는것이 너무 힘들어서 오늘 맘 단단히 먹고 저의 죄를 고했습니다. ^^ 마음이 편안해졌습니다. 하루에도 많은일들이 많은사람들이 저의 마음을 상하게하고 힘들게 하는데요. 저또한 사람들에게 저도 모르게 상처와 스트레스를 주겠지요. 상처줬던만큼 저에게 돌아오는것은 아닐까 하는 생각이 들어요. 저의 상처들에서 피가나는지도 모르고 내가 피흘린만큼 또 .. 더보기 쌈밥 맛집 농부 쌈밥 벌써 11월이네요. 날씨가 너무 추워지니까 맘도 쌀쌀해지는것 같아서 뜨끈뜨끈한 음식이 먹고싶어지는것같아요~ 찬바람에 옷깃을 여미며 들어간 농부쌈밥집입니다. ^^ 지글지글 거리는 삼겹살도 먹고싶지만..점심에 삼겹살 먹기에는 부담스러울때 쌈밥집이 전 딱인것같아요 ㅎㅎ 이집에서 쌈밥외에도 부대찌게도 맛있다는.. 다음에는 부대찌게로 포스팅하려고해요. 부대찌게가 국물이 진하고 깊어요~~ 기본반찬이 푸짐~~합니다. 기본반찬 종류만 7가지예요. 김치,감자샐러드(전 요 감자샐러드를 정말 좋아합니다.),파무침,부침개,콩나물, 도토리묵,오징어무침 밑반찬도 맛깔스러워서 메인요리 안시켜도 ㅋㅋㅋ 밑반찬만으로 밥한공기 뚝딱 가능혀요~ 제육쌈밥 나와주시고~ 소불고기와 제육쌈밥의 차이점이 무엇인지 전 잘 모르겠다능 소고기와 돼지고.. 더보기 이전 1 ··· 231 232 233 234 235 다음
