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견과류 효능, 견과류 하루 권장량 견과류 효능, 견과류 하루 권장량 요즘 건강들 챙긴다고 하루견과 많이들 챙겨드시죠? 저도 얼마전부터 아이들 간식으로 또 오후에 배가 출출할 때 한 봉지씩 먹고 있는데요 그래서 오늘은 견과류 효능과 하루견과 권장량에 대해 알아봤어요 ^^ 견과류에는 불포화지방산이 풍부하게 들어있어서 동맥경화나 고혈압 예방에 좋다고 해요. 또 몸의 피로를 풀어주고 혈관의 노화를 막아줄 뿐 아니라 피부미용, 다이어트에도 효과가 있고 집중력 향상과 치매, 골다공증 예방에도 효능이 있다고 하니 건강에 정말 좋은 견과류입니다. 견과류 종류에 따라 조금씩 다른 효능을 알아보면~ 견과류 효능 1. 아몬드 : 비타민E가 풍부해 세포의 산화를 막아 노화방지에 효과적이다. 칼륨이 풍부해 고혈압 및 동맥경화 예방에 좋다. 2. 호두 : 뇌건강.. 더보기
오휘 립틴트밤 가격, 오휘 립틴트밤 색상 오휘 립틴트밤 가격, 오휘 립틴트밤 색상 화창한 봄~ 입술을 더욱 빛내 줄 립틴트밤을 구매했어요. 오휘에서 판매되고 있는 제품으로 립틴트밤은 립스틱과는 다르게 너무 무겁지 않고 가볍게 바를 수 있답니다. 오휘에서 나온 립틴트밤은 고급스러운 보랏빛 케이스로 되어있고 크기도 작아서 휴대하기 좋을 것 같아요 ㅎ 한 손에 쏙~ 들어오는 크기!! ^^ 제가 구입한 오휘 립틴트밤 색상은 2호 캔디레드인데요~ 오휘 립틴트밤은 1호 샤인핑크, 2호 캔디레드, 3호 오렌지 3가지 색상이 있어요. 캔디레드 색상은 이런 느낌의 색으로 빨간 립스틱을 생각했다면.. 앙대여~ 오휘 립틴트밤의 발색을 보여드리려고 손등에 살짝 칠해봤어요. 왼쪽은 3번, 오른쪽은 2번!! 제 생각보다 발색은 조금 약한 것 같지만 제가 좋아하는 색상이.. 더보기
몽드드물티슈오리지널 엠보싱, 아기물티슈 몽드드물티슈오리지널 엠보싱, 아기물티슈 아기가 태어나면서 가장 많이 사용하는 것 중 하나가 물티슈인데요~ 물티슈는 종류도 많고 가격도 천차만별이고 어떤것을 사용해야할지 고민되는데요~ 물티슈를 사용하다가 우리아이와 맞지 않아서 발진이 생기는 경우도 종종 있어요. 저도 아이에게 좋은 물티슈를 찾기위해 이것저것 많이 사용해봤는데요 만족하면 사용하는 것 중 하나가 몽드드물티슈입니다. 몽드드물티슈오리지널 엠보싱타입이예요. 몽드드물티슈는 많은 분들이 사용하는데요 그 중 한가지 이유는 몸에 해로운 화학성분이 전혀 들어가있지 않기때문이예요. 그렇다보니 물티슈 옆면에는 이렇게 제조일이 적혀있어요. 그래서 6개월이내에 물티슈를 사용하는 것을 권장하더라구요. 그런만큼 제품도 최근에 생산된 것으로만 판매되고 있구요. 몽드드물.. 더보기

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