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블루베리구입방법, 블루베리 효능 블루베리구입방법, 블루베리 효능 많은 분들이 건강을 위해 견과류에 베리류를 챙겨먹는데요 저희집 아이들~ 요즘 블루베리 맛에 푹~ 빠졌어요 ㅎ 특히!! 말린 블루베리 ㅠㅠ 아무래도 건조시킨 블루베리는 당절임을 한 것이라서 더 달달하니 맛있어하는데요 블루베리효능을 보니 항산화 능력이 우수해서 젊음을 유지하는데 탁월하고 식이섬유소가 풍부하고 100g에 56kcal로 저열량에 저지방으로 다이어트에도 좋다고해요. 말린 블루베리는 칼로리가 더 높을 것 같아요. 블루베리 구입방법을 찾아보니 진한청색이 선명한 것이 좋고 균일하게 흰가루가 묻어있는 것이 좋다고해요. 블루베리는 흐르는 물에 깨끗이 씻어서 밀폐용기에 담아 냉장보관 해야 하구요 너무 오래두고 먹는 것보다는 빨리 먹는것이 더 좋다고해요. 미국타임지에서 선정한 .. 더보기
봉구스밥버거 메뉴 봉구스밥버거 메뉴 요즘 현대인들 너무 바쁘죠~ 바쁘다보면 김밥이나 샌드위치, 햄버거 등을 찾게되는데요~ 저는 너무 바쁠때... 봉구스밥버거를 찾게되요 이름처럼 밥과 밥사이에 김치나 참치, 불고기, 햄 등이 들어있어서 든든하게 한끼 식사를 해결할 수 있답니다. 저는 봉구스밥버거 메뉴 중 가장 기본적인 봉구스밥버거가 맛있더라구요 ㅎㅎ 봉구스밥버거는 사람들이 가장 많이 찾는 메뉴 중 하나래요 며칠전에도 간단하게 봉구스밥버거를 찾았는데요~ 요즘 월드컵기간이다보니 봉구스밥버거도 이렇게 센스있게 축구공 포장이네요 ㅎㅎ 그리고 '꾸~욱 눌러서 드세요' 라는 문구도 적혀있어요 포장이를 열면~ 봉구스밥버거가 나옵니다 ㅎㅎ 봉구스밥버거는 1,500~3,000원으로 가격도 저렴해서 요즘 젊은층에서는 인기가 많다고 해요. 잇.. 더보기
종아리알빼는법, SO2C 슬리밍제품 추천 종아리알빼는법, SO2C 슬리밍제품 추천 잇님들 ~ 여름을 맞아 다이어트 열심히 하고 계신가요? 저의 고민인 언제나 하체.. 하체인데요 ㅠㅠ 특히 종아리에 자리잡고 있는 알은..제대로 관리해주지 않으면 더 굵어지고 짧은 바지나 치마는 물론 .. 딱 붙는 바지도 못 입어요 종아리알은 운동을 한다고 없어지지 않아서 관리해주기가 더 어렵고 까다로운데요~ 종아리알빼는법으로 SO2C 슬리밍제품 추천해요 ^^ 제가 사용해보니 SO2C 슬리밍제품이 하체비만다이어트에도 효과적이지만 종아리알빼는데도 효과적이예요. 특히!!! 이오닉슬리머로 종아리를 마사지해주니깐 언제 종아리알이 있었냐는 듯이 종아리알이 빠졌어요 ㅎㅎ SO2C 슬리밍제품에는요 몸속에 있는 셀룰라이트와 지방을 분해해주고 없애줄뿐 아니라 지방저장을 억제시켜주는.. 더보기

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