토마토효능 썸네일형 리스트형 토마토다이어트, 토마토효능 토마토다이어트, 토마토효능 레트푸드인 토마토~ 토마토가 건강에 좋다는 것은 많은 분들이 아실꺼예요. 또 토마토는 칼로리가 높지 않아 다이어트 식품으로도 많이 알려져있는데요 오늘은 건강에도 좋고 다이어트에도 좋은 토마토에 대해 알려드릴께요 ^^ 토마토다이어트!! 토마토 칼로리는 100g에 17kcal로 칼로리도 낮고 토마토에 들어있는 펙팁성분이 포만감을 주기때문에 다이어트를 하는 분들에게 좋은 식품입니다. 또 토마토를 먹으면 몸에 지방이 쌓이는 것을 막아준다고 하니 다이어트를 하는 분들에게 정말 좋은 식품이죠. 토마토다이어트 방법에는 두가지가 있습니다. 한가지는 원푸드 다이어트로 3일동안 토마토만 먹는 것입니다. 이 방법은 효과를 나타낼 수 있지만 장기간 하게 될 경우 건강에 문제가 생길 수 있습니다. 두.. 더보기 이전 1 다음
