아로니아 효능 썸네일형 리스트형 아로니아 먹는법 & 효능 2014년의 마지막 한주가 시작되었네요. 마음이 싱숭생숭 .... 한주의 시작 월요일 모두 즐겁고 알찬 하루 보내셨는지 궁금하답니다 ㅎㅎ오늘은 겨울철 건강 관리를 위해서 최근부터 먹기 시작한아로니아 먹는법과 아로니아의 효능에 대해서 간단히 소개해보려한답니다.저는 플레인 요거트에 아로니아를 넣어서 먹고 있는데요.먹기 전에는 블랙베리랑 비슷할 것 같다고 생각했는데 더 쌉쌀한 듯 싶어요.그럼, 아래에서 아로니아 효능에 대해서 살펴보겠습니다 :)아로니아는 타임지 10대 슈퍼푸드로 선정되며 최근 들어 인기를 끌고 있는 열매의 한 종류하고 할 수 있는데요. 아로니아에는 항산화 성분인안토시아닌을 많이 함유하고 있으며 안토시아닌 함량은 베리류 가운데서아로니아가 가장 높다고 알려져 있다고 하네요 ㅎㅎ한편, 안토시아닌 외.. 더보기 이전 1 다음
