다이어트 식단일기 썸네일형 리스트형 다이어트 식단일기, 투썸 샌드위치 올해 초, 1월부터 5키로 감량하기로 나름 다이어트 목표를 세웠었는데먹는걸 워낙 좋아하다보니 전혀 실천하지 않아서이번주부터라도 제대로 된 다이어트 하려고 노력하고 있답니다 ㅠㅠ 흑.. 점심으로 항상 짜고 매운 자극적인 음식 주로 먹었는데 그러다보니까매번 배가 꾸루륵 거려서 이번주부터는 가벼운 음식 위주로 먹어주기로.. 다이어트 식단일기 앞으로 꾸준히 남겨볼겸 해서 투썸 샌드위치랑샐러드 구입해서 먹었는데 가볍구 좋더라구요 ㅎㅎ 특히, 파스타에 오일 소스가 들어간 샐러드는 칼로리도 엄청 낮고맛있어서 부담없이 든든하게 한끼 식사하기 괜찮았어요. 샌드위치는 베이컨, 에그가 들어가있구요. 하나 다 먹으면 살찌니까같이 다이어트하는 동료랑 같이해서 반개만 먹었어요 ㅎㅎ 다이어트 식단일기에 가장 중요한 것! 바로 물 .. 더보기 이전 1 다음
