견과류하루권장량 썸네일형 리스트형 견과류 하루권장량, 견과류효능 견과류 하루권장량, 견과류효능 요즘 현대인들은 너무 바빠요 그래서 건강을 챙길 여유는 없지만 ..건강에는 관심이많아요 ㅎ 하루에 한줌씩 견과류를 먹으면 건강에 좋다고 많은 분들이 하루견과를 드시는데요~ 저희집도 견과류를 챙겨주고 있어요. 세계 슈퍼푸드로 뽑힌 아몬드 아몬드는 불포화지방산인 올레인산이 풍부해 콜레스테롤을 감소시키며 성장기 어린이의 두뇌 발달을 돕고, 수험생의 집중력과 기억력 향상에 도움이 된다고해요. 또 노화 예방과 골다공증 예방, 치매 예방 및 간 건강과 심장질환 개선 등에도 효능이 있다고 하니 건강을 위해 꼭 챙겨드세요 뇌 건강에 좋다는 호두 호두에는 항산화성부이 풍부하게 들어있어 노화예방과 피부미용에 좋다고해요. 또 불포화지방산이 함유되어있어 심장병 예방에 좋습니다. 하지만 호두의 열.. 더보기 이전 1 다음