목이 아플때

목에서 느껴지는 통증은 기관지염,편도선염,인후염 등 부위나 증상에 따라 여러가지 원이을 생각할수있다.후두암등 특수한 경우가 아니라면 목이 아플때 민간요법으로 좋은 효과를 볼수있다.

목이 아플때 통증을 완화시키는 대표 열매 금귤

목이 아플때 금귤은 '금감'이라고돠며 예로부터 중국에서 홍역에 좋은 약으로 활용되었다.

비타민A,C, 칼슘이 풍부한 과일로 피로회복,불면증등의 증상을 완화시키고 혈관경화를 예방하는 기능을한다.

예전에는 귤의 일종으로 알려졌으나,알맹이보다 껍질의 맛이 더 뛰어나고 잎사귀 성분도 전혀 다르기 때문에 최근에는 금귤을 독자적인 종으로 인정하고있다.

목이 아플때 금귤은 통증을 완화하는 대표적인 과일이다

12~1월에 열매를 맺고 '설탕금귤'이라고 부를 만큼 달고 맛이 좋다.

금귤은 그 자체로 맛있기 때문에 그대로 먹어도 손색없는 과일이지만 아무 때나 먹을수 없으므로 설탕에 재어 놓거나 술로 담가 두었다가 필요할때 마시도록 한다.

목이 아플때 마시면 효과적인 금귤주

 

 

목통증을 완화하고 기침을 가라앉히는 효과가 있으며 평소에 꾸준히 마셔두면 감기를 예방할수있다.스트레스성 위염으로인한 복통에도 효과적이다.

금귤주만들기

-금귤500g,설탕결정250g,소주900ml를 준비한다.

-준비한 금귤은 잘 씻어서 물기를 제거한 다음 다른 재료와함께 입구가 넓은 병에 넣는다.

-한달후 금귤을 꺼내고 설탕결정이 모두 녹으면 마신다.소주잔으로 하루 한두잔 정도 마시면 목이 아플때 좋다.

 

목이 아플때 효과적인 금귤 설탕절임

 

 

 

오렌지색으로 완숙된 금귤이라면 어떤 종류라도 사용할수 있다. 미국에서도 금귤은 기침을 가라앉히고 목 통증을 완화하는데 효과적인 민간요법으로 활용되고있다.

목이 아플때 효과적인 금귤 설탕절임만들기

-금귤은 물에 잘 씻은 다음 꼭지를 따고 옆에 칼집을 낸다.

-떫은맛과 신맛을 엇애기 위해서 두번 정도 물을 바꿔가며 삶는다.

-이쑤시개를 이용해서 씨를 제거한다.

-금귤 무게으 반정도 되는 설탕을 넣고 금귤이 잠길 정도로 물을 부은 다음 끈기 생길때까지 충분히 졸인다.

-소독한 병에 금귤으 넣고 보관한다.목 부위에 통증이 느껴지거나 칼칼한 느낌이 계속될때는 하루에 2~3개 정도 먹으면 효과적이다.졸인 물에 뜨거운 물을 부으면 따뜻한 주스처럼 마실수있다.