산펠레그리노 탄산수

요새 즐겨 마시는 음료는 바로 탄산수! 요날은 회사에서 아주 운좋게 

산펠레그리노 탄산수와 오렌지 에이드를 선물받아 맛있게 먹어줬다지 ㅎㅎ

몇년 전부터 지금까지 탄산수 다이어트 열풍이 불고있다. 다이어트 효과는 

물론이고 피로회복과 노폐물 제거에 탁월해 탄탄한 몸매를 관리할 때

탄산수를 섭취하면 좋다는 소식이 전해지자 너도나도 탄산수 마시기에

열중하고 있다. 나 역시도 소화가 안될 때 하루에 한잔정도 마셔주는듯 :)

20대 여성이라면 대부분 변비와 관련된 고민들이 많을 거라고 생각한다.

탄산수를 꾸준히 마셔주면 변비해소에 도움이 된다고 하는데 탄산수에

들어 있는 가스 성분이 장을 팽창시키는 효과가 있으며, 배변운동이 활발해

 변비해소에 탄산수의 효능이 매우 뛰어나다고 한다. 매번 탄산수

먹다가 요날은 다이어트 할 겸 해서 바질씨드? 소화되면서 부풀어올라

포만감을 준다는 음료를 마셔봤는데.. 음 탄산수만 먹는게 훨씬 나은듯..

위에 사진은 내가 즐겨먹는 페리에 탄산수! 라임, 레몬 다 맛나다.

어디에서 자몽맛이 나왔다는거를 본 것 같은데 빨리 먹어봐야지..

탄산수의 마지막 효능을 살펴보자면 바로 소화기능을 돕는다는 것!

음식을 섭취하고 소화가 되지 않으면 콜라나 사이다 등과 강ㅌ은

탄산음료를 찾는 경우가 많은데  탄산음료를 마시면 우리 몸에 

많은 공기가 흡입되어 트름을 일으키게 되고  이것이 소화가 되는 

느낌이라고 생각하게 되는데 이때  탄산수를 마시면 입안의 

점막을 탄산이 자극시켜서 소화효소의 분비를 촉진시켜 소화를 

도와준다고 하니 속이 더부룩한 분들은 탄산수를 드셔보시길!