건강한 라이프를 위해!

 

 

 

30에 접어드니 이곳 저곳 몸이 고장나는 바람에

일상 생활에서라도 건강 지키려고

일주일에 두세번은 주스와 전통차 마시고 있어요 

 

 

 

 

 

케일 + 바나나 + 사과 넣고 만든 과일 주스

요거 먹으면 화장실 고민 끝~!

고생하시는분들 있으면 하루에 한번씩 마셔보세요

개운한 세상이 열립니다 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

든든해서 다이어트 식단 조절할때도 괜찮더라구요.

 

 

 

 

아플때는 약 대신에 발포 비타민이나 따끈한 생강차로

몸 따뜻하게하는데 장기적으로 봤을때

건강에 좋은듯. 앞으로 쭉 이렇게 컨디션 관리 하려구요.

 

그럼 모두들 남은 하루 건강하고 알차게 보내시길 바라요!